減塩 にらと卵のシャンタンスープ アイコ★ケン @cook_40099181 塩分0.6gです。このレシピの生い立ちうちごはんの覚書です。 もっと読む 塩分0.6gです。このレシピの生い立ちうちごはんの覚書です。 もっと読む 減塩 にらと卵のシャンタンスープ アイコ★ケン @cook_40099181 塩分0.6gです。このレシピの生い立ちうちごはんの覚書です。 もっと読む 塩分0.6gです。このレシピの生い立ちうちごはんの覚書です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ○油 少々 ○にら 30g 水 180cc 溶き卵 50g 創味シャンタン 粉末 1.5g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に○を入れ 軽く炒める。 2 水を加え、沸騰させる。 3 沸騰したら、溶き卵を入れ加熱。 4 シャンタン粉末を入れる。出来上がり。 5 創味シャンタン粉末 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19054366 コピーしました！ アイコ★ケン @cook_40099181 2018/10/14 03:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。 もっと読む このレシピのキーワード スープ ニラ 似たレシピ その他のレシピ 高校生女子お弁当 6/5 シュレッドチーズをパラパラに冷凍する裏技 DK弁当 2026.6.5(金) メロン寒天ケーキ 七夕やバースデーに。 なすとズッキーニのミートソース♡ 生クリームなし♡ベリーのパンナコッタ♡ きゅうり・豆腐・わかめの簡単中華風サラダ 混ぜるだけ！さつまいものチーズケーキ 簡単ストレスゼロ☆つるつるゆで卵の作り方 15分で完成♡鶏むね肉の甘酢ネギ炒め Creamy Potato Soup Thanksgiving Turkey Garlic Mushroom Chicken Japanese ”Kinoko Takikomi Gohan” the Rice cooked with Soy Sauce and Mushrooms Pumpkin pie 混ぜて焼くだけホケミで簡単バナナ ケーキ 超簡単フルグラ♡ホワイトチョコブラウニー 汁なし担々麺 バナナと卵だけのパンケーキ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19054366
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