簡単激ウマ！アロエスムージー
RITENGEL @cook_40215955
小松菜嫌いな私でも すっきりごくごく飲めて 今まで飲んできた市販のスムージーのどれよりもお気に入りです！
このレシピの生い立ち
朝ご飯を作る暇がない方、ダイエット中の方へ！
簡単激ウマ！アロエスムージー
小松菜嫌いな私でも すっきりごくごく飲めて 今まで飲んできた市販のスムージーのどれよりもお気に入りです！
このレシピの生い立ち
朝ご飯を作る暇がない方、ダイエット中の方へ！
作り方
- 1
小松菜をよく洗う。
そして根元の部分は切り捨て、茎を4等分し 葉の部分は100円玉位の大きさにちぎる。 - 2
りんごをよく洗ったら半分に切って 皮をむく。むき終わったら くし切りにして くの字にして種の部分を取り 小さめに切る、
- 3
バナナの皮をむいたら、5センチほどずつカットしていく。
- 4
ミキサーに、小松菜、りんご、バナナ、アロエヨーグルト、水を加える。あまりやりすぎると食感が消えるので 30秒前後でとめる
- 5
オシャレなコップに入れて完成！
-
コツ・ポイント
・ヨーグルトは使う直前まで冷やしておく
・バナナは完熟していない方が好ましい
・食感があるのが好きではない方は 20秒ミキサーにかけて止める、を何度か繰り返すと サラサラになります！
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