ほくほく♪さつま芋チーズ饅頭♪

riik
riik @cook_40060012

さつま芋の自然の甘さと中からとろーりチーズが絶品♪ 持運びもok♪ 簡単に直ぐ作れておやつにぴったり♪
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さつま芋消費&自分が食せるものを求めて❗

ほくほく♪さつま芋チーズ饅頭♪

くーちゃん429's cooksnap of when they made ほくほく♪さつま芋チーズ饅頭♪.
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材料

6個～
  1. さつま芋 大1本
  2. 小麦粉 大1
  3. オリーブオイル 大2
  4. 牛乳 大3
  5. チーズ(何でもok) 適量

作り方

  1. 1

    さつま芋は皮を剥いてラップにくるみレンチン♪

  2. 2

    マッシュして調味料を入れ混ぜ混ぜ♪

  3. 3

    適量にとりチーズを入れ形を整える♪

  4. 4

    フライパンに乗せ弱火で蓋をし1分♪焦げ目が付いたら反対も同様に♪

  5. 5

    出来上がりぃ♪

コツ・ポイント

マッシュは少しパサついた感じですが、形を整えれる程度なので大丈夫✌ 大きさは自由に♪
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従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v　調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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