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かにカマ玉ブロッコリー
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かにカマ玉ブロッコリー-レシピのメイン写真

かにカマ玉ブロッコリー

手抜き母りん
手抜き母りん @cook_40216075

鶏ガラスープの素は、お好みで増量してください
このレシピの生い立ち
朝のお弁当で卵焼きを作るのが面倒くさかったからです

鶏ガラスープの素は、お好みで増量してください
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朝のお弁当で卵焼きを作るのが面倒くさかったからです

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かにカマ玉ブロッコリー

手抜き母りん
手抜き母りん @cook_40216075

鶏ガラスープの素は、お好みで増量してください
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朝のお弁当で卵焼きを作るのが面倒くさかったからです

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材料

2人分
  • 大人のカニカマ 2本
  • 卵 2個
  • 冷凍ブロッコリー 適量
  • 調味料
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 少々
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    カニカマをほぐします

    • かにカマ玉ブロッコリー作り方1写真
  2. 2

    卵と調味料を入れます

    • かにカマ玉ブロッコリー作り方2写真
  3. 3

    具材卵液を別のフライパンに大さじ1の油で、軽く炒めて、卵液の入ってたボールに戻します。
    写メ忘れました…すみません

  4. 4

    冷凍ブロッコリーをチンして、塩コショウで軽く炒めます。

    • かにカマ玉ブロッコリー作り方4写真
  5. 5

    ブロッコリーとあわせます

    • かにカマ玉ブロッコリー作り方5写真
  6. 6

    お弁当に入れました♡

    • かにカマ玉ブロッコリー作り方6写真
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手抜き母りん
手抜き母りん @cook_40216075
2018/10/31 23:28に公開
料理苦手だけど、料理めんどくさいけど、すご〜いって言われたいwそんな手抜きだけど、見栄えの良い料理が好きです(*´ω`*)
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このレシピのキーワード

冷凍ブロッコリー 卵 カニカマ

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