農園レシピ♪フルーツサワードリンク

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

疲れたな~と思ったら お酢のクエン酸効果で疲労回復✨体内脂肪燃焼系~✌お好みに薄めて 食前酢に飲んでもヘルシー♪

このレシピの生い立ち
サララ掲載レシピのアレンジ。季節のフルーツや野菜を使って毎年作るサワードリンクなんです♪

農園レシピ♪フルーツサワードリンク

疲れたな~と思ったら お酢のクエン酸効果で疲労回復✨体内脂肪燃焼系~✌お好みに薄めて 食前酢に飲んでもヘルシー♪

このレシピの生い立ち
サララ掲載レシピのアレンジ。季節のフルーツや野菜を使って毎年作るサワードリンクなんです♪

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材料

1びん分
  1. フルーツ(りんご、ブルーベリーキーウィフルーツ、レモンなど) 300g
  2. りんご酢(or米酢) 300CC
  3. きび砂糖(or甜菜糖) 300g

作り方

  1. 1

    りんごを多いめに、キーウィフルーツ、ブルーベリーなどフルーツを用意します。

  2. 2

    洗って熱湯消毒した瓶に、カットしたフルーツときび砂糖を入れます。

  3. 3

    りんご酢を注ぎます。

  4. 4

    フタをして、毎日1回 上下して4~5日おき 砂糖が溶けたらできあがり♪フルーツとサワードリンクを分け冷蔵保存し早いめに。

  5. 5

    炭酸やミネラルウォーターでお好みに薄めてどうぞ♪

  6. 6

    いろんなフルーツ&ベジダブルでも作れます♪

  7. 7

    人気検索1位ありがとう❤健康とキレイに役立ててね☀もりあん農園

コツ・ポイント

簡単♪大切な髪や腎臓を痛めて シミ ソバカスの原因になる白い精製糖を使わないのがポイント!カラダにやさしいきび砂糖やお腹のビフィズ菌を育てる甜菜糖で作ってね。無農薬フルーツなら皮つきのままカットしてok!

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もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999
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❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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