ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢で飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢で飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。

牛くん @cook_40025479

毎日ﾖｰｸﾞﾙﾄを摂取し続けて5ヶ月。諦めていたお腹の調子が良くなり、今尚続けています☆
このレシピの生い立ち
お腹の弱い自分が、TVで見たのをきっかけに。ちょっと改良しましたｗ

毎日ﾖｰｸﾞﾙﾄを摂取し続けて5ヶ月。諦めていたお腹の調子が良くなり、今尚続けています☆
このレシピの生い立ち
お腹の弱い自分が、TVで見たのをきっかけに。ちょっと改良しましたｗ

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢で飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。

牛くん @cook_40025479

毎日ﾖｰｸﾞﾙﾄを摂取し続けて5ヶ月。諦めていたお腹の調子が良くなり、今尚続けています☆
このレシピの生い立ち
お腹の弱い自分が、TVで見たのをきっかけに。ちょっと改良しましたｗ

毎日ﾖｰｸﾞﾙﾄを摂取し続けて5ヶ月。諦めていたお腹の調子が良くなり、今尚続けています☆
このレシピの生い立ち
お腹の弱い自分が、TVで見たのをきっかけに。ちょっと改良しましたｗ

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

無糖ヨーグルト 1箱
オリゴ糖大2～
ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ0（液体）適量
ブルーベリー黒酢あれば（適量）

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ﾖｰｸﾞﾙﾄに全て混ぜ混ぜしてｽﾄﾛｰで飲む！ｗ
2

もちろんｽﾌﾟｰﾝで食べてもいいですｗｗｗ

コツ・ポイント

どのﾀｲﾐﾝｸﾞでも良いですが、１日に200gを目安に毎日摂取するようにします＾＾
オリゴ糖は、ガセリ菌などビフィズス菌のエサになり、菌が（お腹の中でも尚）倍増するので必ず入れてください☆

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

牛くん @cook_40025479

2012/06/15 03:39に公開

ずぼら家庭菜園＆ずぼら料理で？スローフードスローライフ☆カラダ健康にてココロ健康を目指して☆牛くんのキチキチキッチンー