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具沢山!豆腐ハンバーグ☆ピーマンの肉詰め
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具沢山!豆腐ハンバーグ☆ピーマンの肉詰め-レシピのメイン写真

具沢山!豆腐ハンバーグ☆ピーマンの肉詰め

碧乃ママ☆
碧乃ママ☆ @cook_40113627

ふわふわ豆腐ハンバーグ ID 19098975 を合挽き肉と絹ごし豆腐でアレンジ!
ついでにピーマンにも詰めて2品に☆

このレシピの生い立ち
合挽きと絹ごし豆腐を使って、ハンバーグを作りたかったので。

ふわふわ豆腐ハンバーグ ID 19098975 を合挽き肉と絹ごし豆腐でアレンジ!
ついでにピーマンにも詰めて2品に☆

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合挽きと絹ごし豆腐を使って、ハンバーグを作りたかったので。

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具沢山!豆腐ハンバーグ☆ピーマンの肉詰め

碧乃ママ☆
碧乃ママ☆ @cook_40113627

ふわふわ豆腐ハンバーグ ID 19098975 を合挽き肉と絹ごし豆腐でアレンジ!
ついでにピーマンにも詰めて2品に☆

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ふわふわ豆腐ハンバーグ ID 19098975 を合挽き肉と絹ごし豆腐でアレンジ!
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材料

ハンバーグ5個分肉詰め10個分
  • 合挽き肉 200g
  • 絹ごし豆腐 1丁(150g)
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 小松菜 1/2束
  • コーン 半缶
  • ピーマン 5個
  • 調味料
  • 塩胡椒 適量
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1〜2
  • ※タネの様子で片栗粉の量を調節してください。
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作り方

  1. 1

    豆腐はレンジで2分チンして水切り。
    人参はすりおろす。

  2. 2

    小松菜、玉ねぎはみじん切り。
    ピーマンは半分に切って種を取っておく。

  3. 3

    豆腐、合挽き肉、塩胡椒をよく混ぜる。

  4. 4

    ピーマン以外の残りの材料を加えてよく混ぜる。
    調味料も加えて更によく混ぜる。

  5. 5

    半分は小判形に形成して、半分はピーマンの中に詰めて、多めの油で焼く。
    水分があるので、始めはふたは閉めずに焼きます。

  6. 6

    ひっくり返して、蓋をしてしっかり焼けたら完成!
    ひっくり返すタイミングが早いと、ぼろっと崩れるので、要注意です☆

コツ・ポイント

豆腐の水分と合挽きの脂があるので、鶏挽肉の時より水分少なめに調味料を少し変えました☆
水っぽい時は片栗粉を多めに入れて調節してみてください。

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碧乃ママ☆
碧乃ママ☆ @cook_40113627
2015/10/14 05:38に公開
2014年2月7日産まれの女の子、2016年7月8日産まれの男の子、二児のママです。2010年の結婚後、真面目にお料理と向き合うようになったばかり、まだまだ勉強中です!子供が喜ぶ、楽しく食べれる、栄養満点手作り料理、をモットーに食育を目指しています。
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このレシピのキーワード

肉詰め 豆腐ハンバーグ コーン 小松菜 片栗粉 にんじん ピーマン 酒 絹ごし豆腐 玉ねぎ 合い挽き

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