豆乳担担つけめん
シュガーカット @cook_40190884
豆乳入りのピリ辛ひき肉だれで食べるつけめん。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー＆低糖質のレシピです。
カロリー400kcal、糖質52.6g（１人分）
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中！
http://www.sugarcut.jp/
豆乳担担つけめん
豆乳入りのピリ辛ひき肉だれで食べるつけめん。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー＆低糖質のレシピです。
カロリー400kcal、糖質52.6g（１人分）
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中！
http://www.sugarcut.jp/
アプリでひらく作り方
- 1
ねぎ、にんにく、しょうがはあらいみじん切りにする。
- 2
Aは混ぜ合わせておく。
- 3
鍋にごま油を熱して1を香りよく炒め、ひき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。
- 4
Aを加え、煮立ったら火を止め、すりごまを加えて混ぜる。(つけだれ)
- 5
もやしは好みでひげ根を除き、にんじんは太めのせん切りにし、それぞれさっとゆでて湯をきる。貝割れ菜は根を切り除く。
- 6
中華めんは沸騰湯でゆでてざるに上げ、水でよく洗い、水けをきる。
- 7
器にめんを盛り、4の野菜とコーンをのせる。別の器に熱い3のたれを盛って添える。
コツ・ポイント
豆乳入りのたれはとろみがあるのでめんによくからみ、濃厚な味わいです。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
- レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限人参。
- 厚揚げのヘルシー肉詰め
- 簡単ヘルシー☆豆腐となすの和風グラタン☆
- WECKで 餃子の皮簡単ラザニア
- ◆簡単美味♡鶏挽肉でヘルシービビンバ丼◆
- Buffalo chicken spread
- Chocolate Layer Cake with Strawberry Cream Filling, White Chocolate Ganache Frosting coated with a Chocolate Crumble
- Philly cheesesteak crescent roll
- Brad's Blackened ahi with prawn buttered pasta and sautéed Brussels
- Salt Free Rosemary Garlic Fries
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19062946
