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炊飯器で小麦ファおからガトーショコラ
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炊飯器で小麦ファおからガトーショコラ-レシピのメイン写真

炊飯器で小麦ファおからガトーショコラ

nyancco
nyancco @cook_40216312

レシピID：19065943 の小麦ファおからハイブリッド蒸しパンのココアいりを、2倍量で炊飯器で炊くと、しっとり！

このレシピの生い立ち
小麦ファおからハイブリッド蒸しパンを
炊飯器で焼いてみたら、ふんわりではなくしっとりになりました

レシピID：19065943 の小麦ファおからハイブリッド蒸しパンのココアいりを、2倍量で炊飯器で炊くと、しっとり！

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小麦ファおからハイブリッド蒸しパンを
炊飯器で焼いてみたら、ふんわりではなくしっとりになりました

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炊飯器で小麦ファおからガトーショコラ

nyancco
nyancco @cook_40216312

レシピID：19065943 の小麦ファおからハイブリッド蒸しパンのココアいりを、2倍量で炊飯器で炊くと、しっとり！

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小麦ファおからハイブリッド蒸しパンを
炊飯器で焼いてみたら、ふんわりではなくしっとりになりました

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材料

三合炊き
  • 小麦ファイバー 20g
  • おからパウダー(微細) 10g
  • 卵白 2個分
  • 水(お好み焼きのたね程度に調整) 80gくらいから
  • サイリウムハスク(オオバコ) 4g
  • 甘味料 適宜
  • レモン汁 8g
  • 純ココア(好みで減らして) 20g
  • ベーキングパウダー 4g
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作り方

  1. 1

    炊飯器の釜の中でBP以外をよく混ぜる。最後にBPをいれて炊飯器のスイッチをオン

    • 炊飯器で小麦ファおからガトーショコラ作り方1写真
  2. 2

    水分量はお好み焼きのたね程度に調整する

    一回炊きで生っぽければもう一度炊飯する

    冷蔵庫で冷やす

    • 炊飯器で小麦ファおからガトーショコラ作り方2写真

コツ・ポイント

ココアは多めが苦くて好みですが、㌍も結構高いのでお好みで減らして
水切りヨーグルトやシロップをかけるとよりおいしくいただけます
ワンホール140kカロリー(だいたい)ですw
冷やしたほうが美味しいです！

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nyancco
nyancco @cook_40216312
2018/10/29 13:28に公開

このレシピのキーワード

ガトーショコラ ココア オオバコ おからパウダー 卵白 小麦

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