CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質オフなおからナゲット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質オフなおからナゲット-レシピのメイン写真

糖質オフなおからナゲット

ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307

生おからではなくて保存のきく乾燥おからを使用しています
生おからだと水はいらないてす
このレシピの生い立ち
糖質オフなナゲットを作りたかったから

生おからではなくて保存のきく乾燥おからを使用しています
生おからだと水はいらないてす
このレシピの生い立ち
糖質オフなナゲットを作りたかったから

もっと読む

糖質オフなおからナゲット

ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307

生おからではなくて保存のきく乾燥おからを使用しています
生おからだと水はいらないてす
このレシピの生い立ち
糖質オフなナゲットを作りたかったから

生おからではなくて保存のきく乾燥おからを使用しています
生おからだと水はいらないてす
このレシピの生い立ち
糖質オフなナゲットを作りたかったから

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 乾燥おから粉 60g
  • 鶏胸肉 300g
  • 玉ねぎ 1／2個
  • 水 200cc
  • 鶏ガラ顆粒 大さじ２杯
  • 片栗粉 大さじ４杯
  • マヨネーズ 大さじ２杯
  • 塩、こしょう 少々
  • 揚げ油 適量
  • 卵 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにします

  2. 2

    鶏胸肉は5㎜程のさいの目に切ります

  3. 3

    おから・玉ねぎ・鶏胸肉・片栗粉・水に溶いた卵液・鶏ガラ顆粒を混ぜて俵型に成形します

  4. 4

    手に油を付けて成形すると綺麗に成形できます

  5. 5

    揚げ油で揚げたら出来上がりです

  6. 6

    ソースはケチャップ・ウスターソース・練り辛子を混ぜたもの
    お子様には練り辛子の代わりにマヨネーズでも美味しいですよ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307
2018/12/29 00:38に公開
お酒大好きだけど糖質は控えたい毎日 美味しく食べたい私と主人との楽しみの食事を記録にのこしたいです
もっと読む

このレシピのキーワード

ナゲット 片栗粉 おからパウダー 卵 玉ねぎ 鶏ガラ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 小松菜塩漬けとらっきょうの和物
  2. ふきの煮もの
  3. ツナとコーンの中華風春雨サラダ
  4. とうもろこしの茹で方
  5. 《減塩》卵とトマトのスープ
  1. 【下味冷凍】鶏もも肉のはちみつ味噌漬け
  2. 野菜嫌いの子供が食べる野菜スープ
  3. レンジで簡単！にんにく醤油ステーキソース
  4. 鶏肉と大根と蓮根の煮物
  5. チーズドッグ
  6. THE BEST Banana Nut Bread!
  7. Garlic Parmesean Scalloped Potatoes
  8. Chile’s Relleno’s and Ranchero Sauce
  9. Chocolate Lava Cakes
  10. Microwave Peanut Butter cookie
  1. 亥年お好み焼きアート♪お正月に♪新年に♪
  2. 粕汁
  3. 朝餉のフレンチトースト
  4. お雑煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19067534
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close