ネギはスライスする。

まぐろは血合いを取り除き、ひと口大に切る。

２のマグロをさっと下茹でし、ざるにあける。

ネギ・まぐろ・調味料を順に入れて蓋をして中火で煮る。

出来上がり～♪ねぎからも水分が出てきます♡

お買い得ビン長マグロのあら♪