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芽ひじきの冷製パスタ
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芽ひじきの冷製パスタ-レシピのメイン写真

芽ひじきの冷製パスタ

こんぶのくらこん
こんぶのくらこん @cook_40044283

トマトとひじきで栄養ばっちり！冷たくあっさりいただけます。
このレシピの生い立ち
ひじきを使った夏にピッタリなメニューができないかと考えました。

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こんぶのくらこん
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材料

3～4人分
  • 水戻し不要 芽ひじき 10ｇ
  • スパゲッティ 300ｇ
  • ツナ 1缶（60g）
  • トマト 中3個
  • 塩こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    トマトをザク切りにし、ツナは軽く油を切ってほぐしておく

  2. 2

    ボウルに1と塩、こしょう、オリーブオイルを入れて、冷蔵庫で冷やす

  3. 3

    スパゲッティとひじきをゆでてざるに取り、流水で冷やす

  4. 4

    水気をしっかり切って、2に合わせれば完成

コツ・ポイント

水気をしっかり切って、調味料をまんべんなく合わせましょう

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こんぶのくらこん
こんぶのくらこん @cook_40044283
2012/06/21 07:44に公開
こんにちはこんぶのくらこんです。海藻はミネラルたっぷりで低カロリー。毎日の食卓に海藻を取り入れてみませんか。
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ ひじき トマト

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