青椒肉絲☆ 野菜たっぷり、ご飯がすすむ♪ yukun0614 @cook_40216346 野菜がたっぷり摂れて、ご飯もすすみます♪このレシピの生い立ちつくれぽを参考に、自分なりに味付けてみました☆ もっと読む 野菜がたっぷり摂れて、ご飯もすすみます♪このレシピの生い立ちつくれぽを参考に、自分なりに味付けてみました☆ もっと読む 青椒肉絲☆ 野菜たっぷり、ご飯がすすむ♪ yukun0614 @cook_40216346 野菜がたっぷり摂れて、ご飯もすすみます♪このレシピの生い立ちつくれぽを参考に、自分なりに味付けてみました☆ もっと読む 野菜がたっぷり摂れて、ご飯もすすみます♪このレシピの生い立ちつくれぽを参考に、自分なりに味付けてみました☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 豚肩ロース 150g じゃがいも 1個 ピーマン 3個 パプリカ 1個 ☆にんにく 1片の1/2 ☆こしょう 少々 ☆しょうゆ 小さじ1と1/2 ★オイスターソース 適量 ★塩 少々 ★酒 適量 ★七味 適量 油 適量 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 じゃがいもを千切り、水にさらしておく 2 ピーマン、パプリカを千切り 3 肉を食べやすいサイズに切る 4 にんにくをすりおろす 5 ③に☆（下味）をかけて揉んで、しばらく置く 6 フライパンに少し油をひいて、肉を炒める。炒め上げたらお皿にとっておく。 7 油を少し足して、野菜を炒める。（じゃがいもとピーマン、パプリカは同時に入れてOK） 8 野菜がしんなりしたら、肉を戻し、★を入れて炒める 9 仕上げに、ごま油をかけて軽く炒める コツ・ポイント 塩、七味の代わりに豆板醤を入れてもいいかもしれません♪お好みでブラックペッパーをかけてもよし☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19069538 コピーしました！ yukun0614 @cook_40216346 2018/10/30 11:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 私はヘルシーな食事を心がけており、塩分も控えています(*^^*)私のレシピを参考にして下さる方は、塩加減をご自身で調整して頂きたく存じます(^^)ゞ もっと読む このレシピのキーワード チンジャオロース ご飯 パプリカ ピーマン じゃがいも にんにく 酒 豚肩ロース肉 似たレシピ その他のレシピ 手羽元フライドチキン 食べる！カラフルバルサミコドレッシング 簡単！鶏にら☆大分にら豚ソース 簡単！大分グルメ☆にら豚 キャベツと新玉ねぎのマヨポン和え 酢っぱ辛ウマ♡サンラータンの春雨スープ ♡一気に5品！離乳食7.8ヶ月中期♡❸ コストコのプルコギで簡単肉じゃが♡ ☆超簡単☆ネギと大根の中華スープ スコップティラミス♪ Easy French Bread Vegetable Soup Banana cake Pan seared pork chop with mustard sauce and green peppers Brad's buffalo chicken burger 娘が大好きサツマイモごはん 魚の味醂漬け焼き なす野菜お好み焼きソース炒め 覚え書: 圧力鍋で牛肉柔らかビーフカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19069538
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