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マ・マー★野菜たっぷりミートスパゲティ
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マ・マー★野菜たっぷりミートスパゲティ-レシピのメイン写真

マ・マー★野菜たっぷりミートスパゲティ

★かわいい奥様★
★かわいい奥様★ @cook_40113864

ソースに、玉ねぎや人参などの野菜がたっぷり入ったミートソースなのでお野菜の甘みがギュっと詰まったパスタです。
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材料

1人分
  • 早ゆで3分スパゲティ 1.6mm   1束
  • トマトの果肉たっぷりのミートソース  1袋
  • ウィンナー 2つ
  • 冷凍の肉だんご 1つ
  • いんげん 5本
  • アスパラ 2本
  • 茄子 1本
  • パルメザンチーズ 適量
  • サラダ油 適量
  • 塩 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    お鍋に水を入れて沸騰させ、トマトの果肉たっぷりのミートソースを袋のまま入れて温める。

  2. 2

    フライパンで、ウィンナー2本、冷凍の肉だんご1個、いんげん5本、アスパラ2本、茄子1本を炒める。塩コショウする。

  3. 3

    同時に別のお鍋に塩を入れて沸騰させて早ゆで3分スパゲティ 1.6mm  1束を入れてゆがく。

  4. 4

    お皿にスパゲティを盛り、炒めた野菜などを盛り、トマトの果肉たっぷりのミートソースを上からかける。

コツ・ポイント

今回はあえて、ソースに入っていない食材をプラスすることで野菜を多く摂取できるように工夫しました!

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★かわいい奥様★
★かわいい奥様★ @cook_40113864
2013/10/18 02:38に公開
趣味がお料理で、高校生の頃から毎日お料理をしてます。ごはん日記一覧が参考になると嬉しいです!専業主婦で二人の女の子の育児しながら毎日手料理しながら創作料理作ってます。http://ameblo.jp/monitor-3/ 食品をはじめ幅広い商品モニターブロガーとして活動しており、アメブロ・Twitter・インスタグラム等にてご紹介してます!
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このレシピのキーワード

なす トマト パスタ いんげん アスパラ ソーセージ ミートソース 肉団子

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