さわらの切り身、ぬか床のぬかをペタペタ。2晩漬け込み焼きました。

朝食兼用、だしまき玉子もお弁当に。

左にもみじの珍味皿。右に冷ました玄米ご飯はわかめ夏みかんふりかけ。

こにぎりの材料はもみしそ沢庵を刻んだものと菊花マーマレード和え、茹で人参はもみじの型抜き。

主菜を一列に詰めました。

なぜか突然、縦方向に詰めました。
ミニトマトとレーズンのジンジャーマリネ。
エスカベッシュの紫キャベツ。
桜パスタ。

おとといの晩ご飯おかず。薬膳の組み合わせ、イカとブロッコリー炒め、アンチエイジングにいいんですよ♫

お弁当用に取り分けておきました！薬膳料理を並べて、お酒は秋に美味しいひやおろし。

こちらも今週の作りおきおかず、しめじにんにく麺つゆ炒めと…

作りおきおかずの
人参明太しりしり。
隙間にスプラウトです。
だしまきに昨日と同じくブロッコリーの茎、お花にして♫

できあがりです♫

おやつはもなかの皮にとら豆を入れました。

朝食兼用で朝は詰めるだけでした。

作りおき、常備菜があればお弁当作りが楽になりますね♫