★エリンギのサッパリ バジル★スパゲティ

ダイエットにも バッチリ!!エリンギとトマトがあれば すぐできちゃう!! 大好きなバジルがあったら ★ リストランテ ★
このレシピの生い立ち
マイブームのイタリアン!さっぱり すっきり ピリカラ!
一人で材料を探していたら エリンギとトマト ベーコンをいれたら
コッテリ おいしい☆(゚д゚)ウマ-~ かもね。
安く 家メシ ダイエッ です━━━(;゚д゚)━━━・・
★エリンギのサッパリ バジル★スパゲティ
ダイエットにも バッチリ!!エリンギとトマトがあれば すぐできちゃう!! 大好きなバジルがあったら ★ リストランテ ★
このレシピの生い立ち
マイブームのイタリアン!さっぱり すっきり ピリカラ!
一人で材料を探していたら エリンギとトマト ベーコンをいれたら
コッテリ おいしい☆(゚д゚)ウマ-~ かもね。
安く 家メシ ダイエッ です━━━(;゚д゚)━━━・・
作り方
- 1
エリンギは たてに裂いて斜めに薄切りにします。 トマトは 1.5センチくらいに角切りにします。
- 2
オリ-ブオイルを熱したフライパンに 赤唐辛子を半分に手で割って にんにくもつぶして 香りが出るまで炒める。
- 3
だいぶ にんにくが焦げてきました。 しっかり香りを出すには にんにくをつぶすこと。ここで赤唐辛子は取り出します。
- 4
エリンギをいれます。 オイルを吸ったら 塩コショウをします。 バジルで味付けをします。この塩とスパイスを使いました。
- 5
味付けをしたら トマトをいれます。 スパゲティのゆで汁を大さじ2~3入れます。このときベチャベチャにならないように!
- 6
ゆでたてのスパゲティを フライパンに入れて合える。 生のバジルの葉があれば飾る。
コツ・ポイント
ゆで汁をいれますが あくまでも混ざりやすくするためだけなのでいれすぎないこと。
麺が水分を吸ってくれますから 少しやわらかくなります。物足りないときはベーコンなどをいれるといいかもね。 バジルがなければ パセリでも O K !
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