★エリンギのサッパリ バジル★スパゲティ

あつあつ313
あつあつ313 @cook_40060873

ダイエットにも バッチリ!!エリンギとトマトがあれば すぐできちゃう!! 大好きなバジルがあったら ★ リストランテ ★
このレシピの生い立ち
マイブームのイタリアン!さっぱり すっきり ピリカラ!
一人で材料を探していたら エリンギとトマト ベーコンをいれたら
コッテリ おいしい☆(゚д゚)ウマ-~ かもね。
安く 家メシ ダイエッ です━━━(;゚д゚)━━━・・

★エリンギのサッパリ バジル★スパゲティ

ダイエットにも バッチリ!!エリンギとトマトがあれば すぐできちゃう!! 大好きなバジルがあったら ★ リストランテ ★
このレシピの生い立ち
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一人で材料を探していたら エリンギとトマト ベーコンをいれたら
コッテリ おいしい☆(゚д゚)ウマ-~ かもね。
安く 家メシ ダイエッ です━━━(;゚д゚)━━━・・

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材料

2人分
  1. エリンギ   2本   にんにく   1片
  2. とまと   小2個 生バジルの葉  乾燥 (あれば 5~6枚)
  3. オリーブオイル    大2 赤唐辛子   1本
  4. バジルスパイス

作り方

  1. 1

    エリンギは たてに裂いて斜めに薄切りにします。 トマトは 1.5センチくらいに角切りにします。

  2. 2

    オリ-ブオイルを熱したフライパンに 赤唐辛子を半分に手で割って にんにくもつぶして 香りが出るまで炒める。

  3. 3

    だいぶ にんにくが焦げてきました。 しっかり香りを出すには にんにくをつぶすこと。ここで赤唐辛子は取り出します。

  4. 4

    エリンギをいれます。 オイルを吸ったら 塩コショウをします。 バジルで味付けをします。この塩とスパイスを使いました。

  5. 5

    味付けをしたら トマトをいれます。 スパゲティのゆで汁を大さじ2~3入れます。このときベチャベチャにならないように!

  6. 6

    ゆでたてのスパゲティを フライパンに入れて合える。 生のバジルの葉があれば飾る。

コツ・ポイント

ゆで汁をいれますが あくまでも混ざりやすくするためだけなのでいれすぎないこと。
麺が水分を吸ってくれますから 少しやわらかくなります。物足りないときはベーコンなどをいれるといいかもね。 バジルがなければ パセリでも O K !

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