鶏肉ソテー みかんソース

モンズキッチン
モンズキッチン @cook_40211619

鴨のオレンジソースの雰囲気を鶏とみかんで作ってみました。おウチでビストロ気分が味わえます。
このレシピの生い立ち
正月休み明けのみかんがかさばる時期に、はくことを目的に考えたのがきっかけです。ちょっとしたおもてなしにも使えます。えっみかん?て感じですが肉とよく合いますよ♪

鶏肉ソテー みかんソース

鴨のオレンジソースの雰囲気を鶏とみかんで作ってみました。おウチでビストロ気分が味わえます。
このレシピの生い立ち
正月休み明けのみかんがかさばる時期に、はくことを目的に考えたのがきっかけです。ちょっとしたおもてなしにも使えます。えっみかん?て感じですが肉とよく合いますよ♪

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 380g
  2. 小さじ1
  3. ひとつまみ
  4. こしょう 少々
  5. タイムパウダー 少々
  6. オリーブオイル 大さじ1.5
  7. バルサミコ酢 小さじ2
  8. チャービル 適量
  9. ソース材料
  10. みかん 4個
  11. バター 20g
  12. 白ワインビネガー 大さじ1
  13. 砂糖 大さじ1
  14. 塩こしょう 少々
  15. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉を4等分に切り、塩こしょう、タイム、酒をふり、下味をつけておく。

  2. 2

    弱火の鍋でバターを溶かし、みかん汁を絞り入れる。ビネガー、砂糖を入れ、ひと煮立ちしたら塩こしょうし、水溶片栗粉を混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉を皮目から焼く。両面しっかり、中まで火を通すまで焼き、バルサミコ酢を入れる。

  4. 4

    鶏肉とソースを器に盛りつけ、チャービルを乗せる。盛りつけはお好みでどうぞ。

コツ・ポイント

バターのみを加熱しすぎないようにしましょう。完成写真は生クリームを1適ずつ落とし、つまようじで真ん中をひいてアート風にしてみました♪

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アラフォーの平凡なサラリーマン♂です。14才と10才の男の子がいる4人家族です。料理は昔から好きで、週末はたいていもりもり作ってます。男の料理!という路線よりは、特売や家に残っている材料で、どれだけ日常的なおかずが作られるかを最近のテーマにしとります。最近はなかなかレシピ投稿する時間がありませんが、近々に再開していきたいなぁと思っています。
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