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おからホットケーキ☆バナナ、にんじん入り
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おからホットケーキ☆バナナ、にんじん入り-レシピのメイン写真

おからホットケーキ☆バナナ、にんじん入り

とまさん0416
とまさん0416 @cook_40140958

おからを入れるとホットケーキがふわふわに!バナナ、すりおろしにんじんを入れ、栄養も満点の一品です。ランチやおやつに☆
このレシピの生い立ち
料理で余ったおからを消費したくて。
より栄養バランスをよくしたくて、バナナとにんじんを入れました。何もつけなくても、ほんのり甘いホットケーキに仕上がりました。

おからを入れるとホットケーキがふわふわに!バナナ、すりおろしにんじんを入れ、栄養も満点の一品です。ランチやおやつに☆
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より栄養バランスをよくしたくて、バナナとにんじんを入れました。何もつけなくても、ほんのり甘いホットケーキに仕上がりました。

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おからホットケーキ☆バナナ、にんじん入り

とまさん0416
とまさん0416 @cook_40140958

おからを入れるとホットケーキがふわふわに!バナナ、すりおろしにんじんを入れ、栄養も満点の一品です。ランチやおやつに☆
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料理で余ったおからを消費したくて。
より栄養バランスをよくしたくて、バナナとにんじんを入れました。何もつけなくても、ほんのり甘いホットケーキに仕上がりました。

おからを入れるとホットケーキがふわふわに!バナナ、すりおろしにんじんを入れ、栄養も満点の一品です。ランチやおやつに☆
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より栄養バランスをよくしたくて、バナナとにんじんを入れました。何もつけなくても、ほんのり甘いホットケーキに仕上がりました。

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材料

6枚くらい
  • おから 150グラム
  • ホットケーキミックス 200グラム
  • 牛乳 250ml
  • バナナ 1本
  • にんじん 3㎝くらい
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    にんじんは皮をむきすりおろし、バナナはお好みでちいさく切るかつぶしておく。

  2. 2

    材料をボールに入れ、混ぜる。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油を少量ひき、弱火でふたをしながら焦がさないように、じっくり焼く。

  4. 4

    お好みでメープルシロップやバターなどをのせて、できあがり☆

コツ・ポイント

弱火でふたをしてじっくり焼くと、よりふわふわに!

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とまさん0416
とまさん0416 @cook_40140958
2013/10/10 13:31に公開

このレシピのキーワード

ケーキ おから バナナ にんじん 牛乳 卵 ホットケーキミックス

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