オクラの明太子和え

にゃんたそ
にゃんたそ @cook_40116975

コリコリとしたオクラの食感と、
明太子の辛さ&舌触りが美味いです(・∀・)゚.:。+゚

箸休めやおつまみにドウゾ。
このレシピの生い立ち
梅和えしようと思ったら、梅が無くて/(^p^)\

オクラの明太子和え

コリコリとしたオクラの食感と、
明太子の辛さ&舌触りが美味いです(・∀・)゚.:。+゚

箸休めやおつまみにドウゾ。
このレシピの生い立ち
梅和えしようと思ったら、梅が無くて/(^p^)\

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材料

1人分
  1. ★基本の具★
  2. オクラ 3本
  3. 明太子 一口分
  4. カツオ節 軽く一握り
  5. ☆合わせダシ☆
  6. 白だし 小さじ2
  7. みりん 小さじ2
  8. 明太子 一口分

作り方

  1. 1

    オクラを塩でこすって毛を取る。

    毛があらかた取れたら、茹でる。

  2. 2

    オクラの色が鮮明な色になってくるので、そこから大体1分ほど茹で続ける。

    茹で上がったら、一旦上げて荒熱を取る。

  3. 3

    オクラを冷ましている間に、☆をボウルに合わせておく。

    微調整はお好みで。

  4. 4

    オクラを輪切りにして3のボウルに入れ、手で軽く合える。

  5. 5

    お皿に4を盛って、上にカツオ節と明太子を乗っけて完成。

コツ・ポイント

水切りした豆腐の上に乗っけても美味いす(*´д`*)

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にゃんたそ
にゃんたそ @cook_40116975
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卵・牛乳・乳製品が大好物なのに、卵・牛乳・乳製品が大嫌いな夫を持ってしまった私。なので卵・牛乳・乳製品は昼ご飯しか食べれないという。。日々、いかに卵・牛乳・乳製品を使わずに夕飯を作るか頭を抱えています。 il|liil|li _| ̄|○ il|liil|li
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