さつま&かぼちゃのクリームチーズサラダ

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erieye @cook_40082419

マヨネーズを使わない!カンタンに一品〜♪
このレシピの生い立ち
旬のさつまいもとカボチャで一品☆ マヨネーズが苦手なので、マヨネーズ無しで作ってみました♪

さつま&かぼちゃのクリームチーズサラダ

マヨネーズを使わない!カンタンに一品〜♪
このレシピの生い立ち
旬のさつまいもとカボチャで一品☆ マヨネーズが苦手なので、マヨネーズ無しで作ってみました♪

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材料

4人分
  1. (3〜4人分)
  2. さつまいも 小1本
  3. かぼちゃ 1/8こ
  4. クリームチーズ 40グラム
  5. ○はちみつ 小さじ1
  6. レモン 小さじ1/2
  7. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    さつまいも、かぼちゃを一口大にカットして茹でる。レンジでチンでもOK

  2. 2

    ○印の材料を混ぜ合わせる。クリームチーズが固ければレンジで少し加熱して柔らかくする

  3. 3

    茹でる上がった材料を○印と合わせ、スプーン等で崩しながら混ぜ合わせる

  4. 4

    お好みでコロコロが好きな人は和える程度、クリーム状が好きな人はしっかり混ぜて下さいね♪

  5. 5

    全体に混ざったら、粉チーズをひとふりして混ぜる。味見をして調節してください

コツ・ポイント

ゆで加減や味付けの調節はおこのみで♪マヨネーズを使っていないので、それに比べるとパサついた感じがするかもしれません(汗)さつまいもやかぼちゃの皮はあってもなくても大丈夫〜♪

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