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混ぜるだけほうれん草ふりかけで胡麻和え風
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混ぜるだけほうれん草ふりかけで胡麻和え風-レシピのメイン写真

混ぜるだけほうれん草ふりかけで胡麻和え風

りっかりか
りっかりか @cook_40039690

混ぜるだけで簡単スピーディー!!お弁当にはもってこいですね( ^^) _U~~
色んな味のふりかけでおためしあれ~~
このレシピの生い立ち
ふりかけのかつお味にはまり、色んなものに入れてます^^;
その中でほうれん草は胡麻和え風で美味だったので載せてみました\(^o^)/

混ぜるだけで簡単スピーディー!!お弁当にはもってこいですね( ^^) _U~~
色んな味のふりかけでおためしあれ~~
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ふりかけのかつお味にはまり、色んなものに入れてます^^;
その中でほうれん草は胡麻和え風で美味だったので載せてみました\(^o^)/

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混ぜるだけほうれん草ふりかけで胡麻和え風

りっかりか
りっかりか @cook_40039690

混ぜるだけで簡単スピーディー!!お弁当にはもってこいですね( ^^) _U~~
色んな味のふりかけでおためしあれ~~
このレシピの生い立ち
ふりかけのかつお味にはまり、色んなものに入れてます^^;
その中でほうれん草は胡麻和え風で美味だったので載せてみました\(^o^)/

混ぜるだけで簡単スピーディー!!お弁当にはもってこいですね( ^^) _U~~
色んな味のふりかけでおためしあれ~~
このレシピの生い立ち
ふりかけのかつお味にはまり、色んなものに入れてます^^;
その中でほうれん草は胡麻和え風で美味だったので載せてみました\(^o^)/

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材料

二人分
  • ほうれん草(今回冷凍) 100~200グラムくらい
  • ちくわ 一本
  • ふりかけ お好み量
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は生ならゆでて、冷凍は解凍し水気をきっておく。ちくわは小口切り。

  2. 2

    1にふりかけ、ごま油を入れ混ぜ混ぜ◎
    できあがり!!

  3. 3

    ふりかけは今回はこちらをつかいました~^^
    お好みで色々試してみるといいかもです**

    • 混ぜるだけほうれん草ふりかけで胡麻和え風作り方3写真
  4. 4

コツ・ポイント

ふりかけのおすすめはかつおで~す(^◇^)

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りっかりか
りっかりか @cook_40039690
2009/09/16 02:02に公開
はじめまして★へたっっぴですが(^^ゞ作るの食べるの大好き★レポ頂けたらかなり喜びます(^v^)
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このレシピのキーワード

ごま和え ふりかけ ほうれん草 ちくわ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19081095
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