おから生地アップルパイ

Name: おから生地アップルパイ
Yield: パイ生地
Cuisine: 日本語
Ingredients: 強力粉 50㌘; 生おから 50㌘; 薄力粉 100㌘; バター 25㌘; 水 100㌘; 林檎 1こ; 甘味料 50㌘; バター 5㌘

ダイエット中でもアップルパイが食べたい、でも売ってるのはカロリーが高すぎるので、おからでパイ生地が出来るか試行錯誤
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもアップルパイが食べたかったのでおからを生地に混ぜ入れバターも半分以下にしかなりヘルシーに試行錯誤しました。

材料

パイ生地

生おからを使うので水は加減しながら入れていく。生地を伸ばしたり折ったりする際はかなりべとべとするので、クッキングシ—トの上に生地を置きその上にサランラップを被せ麺棒で伸ばします。

2017/02/16 13:51に公開

糖尿病でも美味しい物が食べたい一念で毎日、試行錯誤しています。糖尿病だからと言って普通に美味しい物が食べたかったら自分で作るをモットウにしてます。

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