レタスは食べやすい大きさにちぎって、軽く塩を振っておきます。ハム代わりのちくわを輪切りにします。

ボウルに材料を入れて合わせます。ツナ缶はオイルごと入れてドレッシング代わりに。
ブラックペッパーと塩で味を整えます。