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小松菜のツナマヨ
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小松菜のツナマヨ-レシピのメイン写真

小松菜のツナマヨ

かずん＊
かずん＊ @cook_40179831

安くて葉酸豊富な小松菜を簡単に美味しく。子供向けの味つけです。
このレシピの生い立ち
妊婦の時と現在(授乳期)、手軽に葉酸をとりたくて。横着して水切りが甘いと、味がぼやけます。

安くて葉酸豊富な小松菜を簡単に美味しく。子供向けの味つけです。
このレシピの生い立ち
妊婦の時と現在(授乳期)、手軽に葉酸をとりたくて。横着して水切りが甘いと、味がぼやけます。

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小松菜のツナマヨ

かずん＊
かずん＊ @cook_40179831

安くて葉酸豊富な小松菜を簡単に美味しく。子供向けの味つけです。
このレシピの生い立ち
妊婦の時と現在(授乳期)、手軽に葉酸をとりたくて。横着して水切りが甘いと、味がぼやけます。

安くて葉酸豊富な小松菜を簡単に美味しく。子供向けの味つけです。
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材料

2人分
  • 小松菜 1袋
  • ツナ缶(オイル、水煮どっちでも) 1個
  • マヨネーズ グルグル〜ぐらい笑
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯で小松菜を茹でる

  2. 2

    小松菜を水でさらし、アクをとる。

  3. 3

    小松菜の水気をしっっかりとる。

  4. 4

    ツナ缶、マヨネーズを入れて混ぜる
    ※作り置きをする方は、マヨネーズだけ直前に混ぜ合わせる

コツ・ポイント

小松菜は茹でた後、必ず絞ってください。おかずの一番最初に小松菜を茹でザルあげておいて、全てのおかずが出来上がってから、水気を絞ってマヨネーズで和えると、時短です。

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かずん＊
かずん＊ @cook_40179831
2018/10/23 11:10に公開
子育て奮闘中★時短&美味しいレシピのレパートリーを増やしたいっ！ってことで、色々勉強中ですっ。
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このレシピのキーワード

ツナ 小松菜

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