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お好みひとちくフライ
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お好みひとちくフライ-レシピのメイン写真

お好みひとちくフライ

ochikeron
ochikeron @ochikeron

ちくわの中に薬味を詰めてお好み焼き風にアレンジ♪子供も大好きな味！お弁当やおつまみにも☆カルシウムちくわで元気いっぱい！
このレシピの生い立ち
お好み焼きのような食べやすい味付けだから普段ちくわを好んで食べない彼も気に入ってパクパク食べてくれました☆ごはんのおかずはもちろんお弁当やおつまみにもいいです♪

ちくわの中に薬味を詰めてお好み焼き風にアレンジ♪子供も大好きな味！お弁当やおつまみにも☆カルシウムちくわで元気いっぱい！
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ochikeron
ochikeron @ochikeron

ちくわの中に薬味を詰めてお好み焼き風にアレンジ♪子供も大好きな味！お弁当やおつまみにも☆カルシウムちくわで元気いっぱい！
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お好み焼きのような食べやすい味付けだから普段ちくわを好んで食べない彼も気に入ってパクパク食べてくれました☆ごはんのおかずはもちろんお弁当やおつまみにもいいです♪

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材料

１２ピース分
  • マルハニチロ「カルシウム育ちちくわ」 ４本
  • Ａ
  • ┌ノンオイルツナ（缶） ４０ｇ
  • │小葱の小口切り ２本分
  • │紅生姜のみじん切り １５ｇ
  • │ピザ用チーズ １５ｇ
  • │小エビ（乾燥） 小さじ２
  • │青海苔 小さじ１
  • └卵 １/２個
  • Ｂ
  • ┌小麦粉 適量
  • │溶き卵 適量
  • └パン粉 適量
  • Ｃ
  • ┌お好みソース 適量
  • │マヨネーズ 適量
  • └鰹節 適量
  • 小麦粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    Ａはよく混ぜ合わせる。

    • お好みひとちくフライ作り方1写真
  2. 2

    ちくわに切れ目を入れて開き、薄く小麦粉をまぶし、1を詰めてつまようじでとめる。

    • お好みひとちくフライ作り方2写真
  3. 3

    小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣を付け、１８０℃の油で表面がこんがり色づくまで揚げ、３等分に切り分けＣをかけて出来上がり。

    • お好みひとちくフライ作り方3写真

コツ・ポイント

マルハニチロ「カルシウム育ちちくわ」
http://www.food.maruha-nichiro.co.jp/products/product.php?c=298

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ochikeron
ochikeron @ochikeron
2009/09/14 00:28に公開
HN：オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました！YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
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このレシピのキーワード

フライ ツナ 缶詰 ピザ用チーズ かつお節 小エビ 卵 ちくわ こねぎ 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19082716
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