ダイエット＆便秘解消バナナヨーグルト

Name: ダイエット＆便秘解消 バナナヨーグルト
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍バナナ(凍らせなくてもOK) １本; ヨーグルト(私はビオor低脂肪使ってます) バナナが隠れるぐらい; きなこ 好きなだけ

ダイエット中になりがちな便秘(´･ω･`)でも、そんな悩みは美味しくバイバイ＼(^▽^)/
このレシピの生い立ち
ダイエット＆便秘解消デザートを簡単に作りたくて∩ω`アイス食べたい時の変わりはコレで決まりっ★ダイエット中でも気にせずモグモグ(σ∀`)満腹満足！

材料

1人分

基本的に材料は全部、食べたい分でＯＫ！きなこは多めが美味しい。味に工夫すれば飽きません^^(きなこをジャムや練乳、ハチミツ、黒蜜、ココア、フルーツ缶詰、、等)

2009/09/14 09:50に公開

簡単なのに、すごい美味しかったです(･∀･)★友達の誕生日に作ったら喜んでくれましたっ(ﾉω･〟)！！

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