★ウチの野菜炒め~かに玉のせ~★

おちづ♪
おちづ♪ @cook_40208425

野菜炒めに、かに玉(中身はかにかまですが…w)を乗せました(^o^)v
ご飯がすすむ~♪
このレシピの生い立ち
野菜炒めに何かアレンジを加えたくて作りました。今ではこれがウチの定番です☆

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野菜炒めに、かに玉(中身はかにかまですが…w)を乗せました(^o^)v
ご飯がすすむ~♪
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野菜炒めに何かアレンジを加えたくて作りました。今ではこれがウチの定番です☆

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材料

たっぷり2人分
  1. 【野菜炒め】
  2. キャベツ 4枚
  3. もやし 1袋
  4. 人参 1/2本
  5. チンゲン菜 1束
  6. エリンギ 1本
  7. エノキ 1/2束
  8. 魚肉ソーセージ 1本
  9. ウインナー 4本
  10. ☆焼肉のたれ 大さじ2
  11. 鶏ガラスープ(粉末) 適量
  12. 適量
  13. 【かに玉】
  14. 2個
  15. かにかま 4本
  16. ごま 適量
  17. 【甘酢あん】
  18. ★水 150ml
  19. ★ケチャップ 大さじ2
  20. ★酢 大さじ2
  21. ★しょうゆ 大さじ1
  22. ★砂糖 小さじ1
  23. 鶏ガラスープ(粉末) 小さじ1
  24. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    【野菜炒め】
    材料を全て食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油をひき、①を炒め、☆で味付けする。
    炒めたら大きめのお皿に盛っておく。

  3. 3

    【かに玉】
    ボウルに卵を割り、ほぐしたかにかまを入れてかき混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油をひき、卵液を流し込んだら菜箸で手早くかき混ぜ、お好みの固さに焼く。

  5. 5

    ②にかに玉を乗せる。

  6. 6

    【甘酢あん】
    小鍋に★を入れて煮立たせ、とろみをつける。

  7. 7

    ⑤に甘酢あんをかけて完成!!

コツ・ポイント

・野菜は冷蔵庫にあるものでOKです!

・本来は野菜炒めに豚コマ等を使用します   が、無かったので、ギョニソとウインナーで 代用しました。

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