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塩さばのペペロンチ~ノ
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塩さばのペペロンチ~ノ-レシピのメイン写真

塩さばのペペロンチ~ノ

コープかごしまのお店
コープかごしまのお店 @cook_40062776

10月25日は「世界パスタデー」常備率の高い食材で美味しい和風パスタを作っちゃいました~♡
このレシピの生い立ち
いずみ先生監督 焼く位しか浮かばなかった塩さば・・・。パスタでおしゃれに変身です!!赤唐辛子を抜けば、辛いのが苦手な方もOK。三つ葉がなければ小葱、かぼすの代わりにレモンと、応用がきくのもいいところ♡

10月25日は「世界パスタデー」常備率の高い食材で美味しい和風パスタを作っちゃいました~♡
このレシピの生い立ち
いずみ先生監督 焼く位しか浮かばなかった塩さば・・・。パスタでおしゃれに変身です!!赤唐辛子を抜けば、辛いのが苦手な方もOK。三つ葉がなければ小葱、かぼすの代わりにレモンと、応用がきくのもいいところ♡

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塩さばのペペロンチ~ノ

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コープかごしまのお店 @cook_40062776

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いずみ先生監督 焼く位しか浮かばなかった塩さば・・・。パスタでおしゃれに変身です!!赤唐辛子を抜けば、辛いのが苦手な方もOK。三つ葉がなければ小葱、かぼすの代わりにレモンと、応用がきくのもいいところ♡

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材料

2人前
  1. 塩さばフィーレ 1枚
  2. パスタ 160g
  3. しめじ 1パック
  4. にんにく 2かけ
  5. 赤とうがらし 2本
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. 醤油 小さじ2
  8. 塩こしょう お好みで
  9. スライスしたかぼす 2枚
  10. みつば 1束
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作り方

  1. 1

    我が家では常に冷凍庫にあるさばフィーレ

    • 塩さばのペペロンチ~ノ作り方1写真
  2. 2

    骨を取って一口大にそぎ切りします

    • 塩さばのペペロンチ~ノ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を加えて塩サバを焼きます

    • 塩さばのペペロンチ~ノ作り方3写真
  4. 4

    ひっくり返しながら縁がカリカリになるまで焼いて皿に取りだします

    • 塩さばのペペロンチ~ノ作り方4写真
  5. 5

    ニンニクはみじん切り、赤唐辛子は種をとります。別のコンロで湯を沸かし塩を加えて、パスタを茹でます

    • 塩さばのペペロンチ~ノ作り方5写真
  6. 6

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を加え、ニンニクと赤唐辛子を炒めます

    • 塩さばのペペロンチ~ノ作り方6写真
  7. 7

    ニンニクのいい香りがしたら、小房に分けたシメジを加えてさらに炒めます

    • 塩さばのペペロンチ~ノ作り方7写真
  8. 8

    水気を切ったパスタをフライパンに加えます。茹で汁も少々加えます

    • 塩さばのペペロンチ~ノ作り方8写真
  9. 9

    取り出しておいたサバ、醤油を加えます。味を見て塩こしょう

    • 塩さばのペペロンチ~ノ作り方9写真
  10. 10

    皿に盛ってスライスしたカボスと三つ葉を天盛りにします。できあがり~

    • 塩さばのペペロンチ~ノ作り方10写真

コツ・ポイント

塩サバを縁がかりかりになるまで焼くのと、パスタの茹で汁を加えるのをお忘れなく

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コープかごしまのお店
コープかごしまのお店 @cook_40062776
2015/10/19 05:46に公開
鹿児島の生活協同組合です。「よりよい生活と平和のために」「ひとりがみんなのために みんながひとりのために」を合言葉に、「子どもに安心して食べさせられるが基本です」をテーマにした「生協品質」を掲げています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19087652
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