＜1：00ｐｍ＞
スタンドミキサーのボールに酵母種、水、蜂蜜、塩を入れて混ぜます。

粉を入れます。

20秒ほど混ぜます。ある程度まとまればＯＫです。

フックに代えます。

オリーブオイルを加えます。

30秒ほど捏ねます。（油が全体に混ざったら止めていいです。）

タッパーに入れて一次発酵開始。

1.5時間後。生地を畳み直します。

＜7：00ｐｍ＞
３倍に膨らんだらまた畳みなおして冷蔵に。一晩低温発酵させます。

台に取り出します。（打ち粉はしません。台を水で濡らせばくっつきません。）

打ち粉はまだしないで生地を左右、上下折りたたみます。（手を水で塗らしておくとくっつきません。）

お好きなケースにキッチンタオルを敷いて粉を大量に振っておきます。（私は醗酵カゴがないのでローフ型を使ってます。）

打ち粉をして折り目を内側にするように生地を形成したら折り目を上にして型に入れます。

室温で二次発酵開始。２倍になるまで待ちます。（大体1.5時間）

1.5時間後。

イイ感じに膨らんだ～。

キッチンタオルを被せます。

まな板を乗せたら手を添えて。。

クルッとひっくり返します。

型を外して、キッチンタオルも取って。

クープを入れます。

オーブンから熱々の鉄板を取り出してキッチンタオルをスライドさせるようにして生地を乗せたらすばやくオーブンに戻します。

すぐさまオーブン内に水霧吹きを４，５回振ってすぐ閉めます。

艶が見えるでしょうか。見えにくいかな。これが加水率の高いパンの特徴です。