安くて簡単！てりやき豆腐ハンバーグ
居酒屋よろすの備忘録 @cook_40168469
ご飯、メイン、汁物で1食350円以下に収めようと模索した結果、完成した一人暮らしの節約レシピです！(`･ω･´)ｷﾘｯ
このレシピの生い立ち
一人暮らしの節約レシピです(`･ω･´)ｷﾘｯ
安くて簡単！てりやき豆腐ハンバーグ
ご飯、メイン、汁物で1食350円以下に収めようと模索した結果、完成した一人暮らしの節約レシピです！(`･ω･´)ｷﾘｯ
このレシピの生い立ち
一人暮らしの節約レシピです(`･ω･´)ｷﾘｯ
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎ1/4をみじん切りにして耐熱容器に入れたらラップをして、レンジで加熱します。
(500ｗで2～3分) -
- 2
レンジで加熱したら、ラップを外して荒熱を取ります。
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- 3
玉ねぎを冷やしてる間に、☆の調味料を和えておきます。
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- 4
☆を合えたら、別の容器に★を混ぜていきます。
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- 5
鶏肉はﾈﾊﾞﾈﾊﾞして成型しにくいので、ラップでくるんで成型すると綺麗にできます。成型したら冷蔵庫で約30分寝かせます。
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- 6
熱したフライパンに油を引いて、両面を焼いていきます。
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- 7
両面に火が通ったら,ｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで余分な油を拭きとってから、☆を入れてタレをからめたら完成です。
-
- 8
話題入りしました。
ありがとうございます。 -
- 9
お弁当に入れてもらいました！ありがとうございます＾＾
-
- 10
お弁当に入れてもらいました！ありがとうございます＾＾
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コツ・ポイント
鶏ミンチはﾈﾊﾞﾈﾊﾞして成型しにくいですが、ラップを使えば綺麗に成型できます！(`･ω･´)ｷﾘｯ
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