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明太子パスタサラダ
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明太子パスタサラダ-レシピのメイン写真

明太子パスタサラダ

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

ピリリと辛さが効いたスパゲッティサラダ♬
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材料

1人分
  1. スパゲッティ 1人分
  2. 胡瓜 1/4本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. オリーブオイル 小さじ1/2
  5. ニンニク(チューブ) 小さじ1/2
  6. 唐辛子(刻み) 小さじ1/2
  7. ハーブソルト 少々
  8. 明太子 片腹
  9. ★マヨネーズ 大さじ2
  10. ★牛乳 大さじ1
  11. パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    胡瓜は千切りにして、塩もみして5分おいて水気を絞る。
    玉ねぎはスライスする。
    刻み唐辛子を更に刻む。

  2. 2

    明太子は薄皮を取り除いて★を混ぜ合わせる。

  3. 3

    スパゲッティを茹でる。

  4. 4

    茹であがったら、お湯に玉ねぎを入れて辛味を取る。

  5. 5

    キッチンペーパーでよく玉ねぎの水気を拭く。

  6. 6

    熱いうちにオリーブオイル・ニンニク・唐辛子・ハーブソルトを絡める。

  7. 7

    冷めたら胡瓜と明太子マヨネーズを加えてよく混ぜ合わせる。

  8. 8

    器に盛り付けてパセリを散らす。

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2018/11/03 07:59に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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