スタミナ苑牛カルビ（醤油だれ）を用意します。

じゃがいもは7mm程度の厚さに切り、水につけた後耐熱皿に入れてラップをしレンジで加熱します。
（目安：600Wで約3分）

ポリ袋で☆を合わせておきます。

熱したフライパンにサラダ油をひき、①を焼きます。

耐熱皿にオリーブオイルを塗り、②と④を交互に並べ、上から③を掛けます。

全体にオリーブオイルをかけ、表面に焦げ目が付くまで、オーブンで焼きます。（目安：250℃で10分）

オーブンから取り出し、チャービルを添えます。