マヨネーズを使わないポテトサラダ

おツマミ職人
おツマミ職人 @cook_40212088

水切りヨーグルトと、たまねぎドレッシング、オリーブオイルで。
マヨネーズを使わないヘルシーなポテトサラダ。

このレシピの生い立ち
大好き故に使い過ぎてしまうマヨネーズを少し減らすため、かつ、自家製ヨーグルトを効率よく消費するため考案しました!

マヨネーズを使わないポテトサラダ

水切りヨーグルトと、たまねぎドレッシング、オリーブオイルで。
マヨネーズを使わないヘルシーなポテトサラダ。

このレシピの生い立ち
大好き故に使い過ぎてしまうマヨネーズを少し減らすため、かつ、自家製ヨーグルトを効率よく消費するため考案しました!

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材料

4人分
  1. ジャガイモ(大) 2〜3個
  2. キュウリ 1/2本
  3. ゆでたまご 1個
  4. 水切りヨーグルト 大さじ2
  5. たまねぎドレッシング(ID19003712 大さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. ★塩・黒胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    皮をむいたジャガイモを8等分して耐熱ボウルに入れラップをして、レンジで3分加熱。

  2. 2

    熱いうちにポテトマッシャーで潰す。

  3. 3

    粗熱が取れたら、水切りヨーグルト、みじん切りにした固ゆで卵、合わせておいた★の順に混ぜる。

  4. 4

    塩と黒胡椒で味を整え、最後にきゅうりを合わせる。

コツ・ポイント

①たまねぎドレッシングは、レシピID19003712を参照ください。

②男爵、きたあかりを使うと、ホクホクに仕上がります。

③なめらかさが足りなければオリーブオイルで調整してください。

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試行錯誤しながら作ったおツマミと、うちごはんレシピの備忘録です。外食が多いため、自作の食事は、できる限り化学調味料と白砂糖不使用を心がけてます。…と言う訳で、自作の調味料やベース食材も多く、「コツ」に代用を紹介してますが、レシピ的に手間がかかる場合が多々あります。そのあたりは「備忘録」としてお目こぼしいただければ。
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