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かぼちゃボール
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かぼちゃボール-レシピのメイン写真

かぼちゃボール

hina&coMAM
hina&coMAM @cook_40103448

子どもにかぼちゃを食べさせるべく
このレシピの生い立ち
昔、教わったのをうちの子向けにアレンジ

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材料

3人分~
  • 冷凍かぼちゃ 好み
  • ピーナッツペースト無糖 適量
  • 牛乳か豆乳 適量
  • 粉砂糖 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃをレンジにかける
    皮を取って潰す
    温かいうちにピーナッツペーストを加え
    馴染ませる

  2. 2

    固さがあれば牛乳や豆乳で伸ばす
    あとで丸めたいので適度な固さを狙う

  3. 3

    程良いところで深めの小皿にスプーンいっぱい分を入れ、
    落とさない程度に揺する、振る、
    そのうちコロンとまとまってくるはず

  4. 4

    子どもが気を引くために、
    粉砂糖を上から…
    自然に溶けてしまうこともあるが
    甘さは好みで。

コツ・ポイント

かぼちゃとピーナッツペーストをよく混ぜ
パンに挟むのも美味です!

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hina&coMAM
hina&coMAM @cook_40103448
2018/11/08 10:56に公開
子ども2人、夫の4人家族。ピラティスとヨガのインストラクターです。
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このレシピのキーワード

豆乳 牛乳 ピーナッツバター 冷凍かぼちゃ

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