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★ゆずの香かほる・かぼちゃのチヂミ。
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★ゆずの香かほる・かぼちゃのチヂミ。-レシピのメイン写真

★ゆずの香かほる・かぼちゃのチヂミ。

★いも★
★いも★ @cook_40054762

かぼちゃにはビタミンAが豊富で視力低下や目の疲れ予防や美容にもよいビタミンEが豊富。
このレシピの生い立ち
かぼちゃのほくほく感とゆず茶の上品な香りがたまらない美味しいチヂミになりました。

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★ゆずの香かほる・かぼちゃのチヂミ。

★いも★
★いも★ @cook_40054762

かぼちゃにはビタミンAが豊富で視力低下や目の疲れ予防や美容にもよいビタミンEが豊富。
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材料

8㎝×6枚
  • かぼちゃ 200g
  • 小麦粉 大さじ2
  • 水 1/2cup
  • 塩 少々
  • ゆず茶 小さじ1
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの皮をむき薄切りにして分量外の水大さじ1をふりラップをして600Wレンジで2分回す。

    • ★ゆずの香かほる・かぼちゃのチヂミ。作り方1写真
  2. 2

    ①のかぼちゃに小麦粉とゆず茶、水、塩を加えよく混ぜる。

    • ★ゆずの香かほる・かぼちゃのチヂミ。作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し②の生地を流し入れ両面を焼くと出来上がり。

    • ★ゆずの香かほる・かぼちゃのチヂミ。作り方3写真
  4. 4

    ヤンニョムジャン作り方:醤油大さじ3、酢大さじ1、砂糖小さじ1、水大さじ1、粉唐辛子・ごま適量、小ねぎ2本を混ぜ合わせる

    • ★ゆずの香かほる・かぼちゃのチヂミ。作り方4写真
  5. 5

    自家製ゆず茶。

    • ★ゆずの香かほる・かぼちゃのチヂミ。作り方5写真

コツ・ポイント

醤油ヤンニョムジャンをつけて召し上がるとさらに美味しいです。

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★いも★
★いも★ @cook_40054762
2017/02/18 12:40に公開
韓国生まれ。食材&食べ合わせアドバイザー、野菜ソムリエ、Oyster Meister、日本語1級の資格を持ち「いものブログ」で韓国料理や薬膳料理を身土不二・地産地消をモットーに日々研究したものを紹介したり、食材食べ合わせのアドバイスもします。韓国人が日本の食材で作る「ヘルシーでおいしい韓国料理」。美味しいもので皆さんが幸せになりますように。
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このレシピのキーワード

ちぢみ かぼちゃ ゆず 小麦粉

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