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簡単!チキンソテー(マスタードソース)
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簡単!チキンソテー(マスタードソース)-レシピのメイン写真

簡単!チキンソテー(マスタードソース)

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

にんにくとローズマリーの香りを付けたチキンに、混ぜるだけの簡単ソースをかけます。
このレシピの生い立ち
長男がチキンソテー大好き!三男がチキン×ローズマリーが大好き!主人がマスタードソース大好き!
なので、合わせちゃいました♪

にんにくとローズマリーの香りを付けたチキンに、混ぜるだけの簡単ソースをかけます。
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にんにくとローズマリーの香りを付けたチキンに、混ぜるだけの簡単ソースをかけます。
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なので、合わせちゃいました♪

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なので、合わせちゃいました♪

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚(300g)
  • ●白ワイン 大匙1
  • ●にんにくおろし 小匙1/3〜1/2
  • ●ローズマリー(枝から外す) 1/2本
  • ●塩・胡椒 各適量
  • ●粗挽き胡椒 適量
  • オリーブオイル 小匙2
  • ◯粒マスタード 大匙2
  • ◯マヨネーズ 大匙1
  • ◯牛乳 小匙1〜1.5
  • ◯砂糖 小匙1/4
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作り方

  1. 1

    バッドに●を合わせる。

  2. 2

    鶏肉は身の厚い部分は切り込みを入れる。半分に切って、1に加えて、たまに返しながら10分置く。

  3. 3

    ボウルに◯を合わせて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを敷き、2の鶏肉を皮目を下にして並べる。

  5. 5

    中火にかけ、フライ返しでたまに上から押さえながら、皮をパリパリに焼く。

  6. 6

    裏返したら、残っている●を加え、蓋をして3分程蒸し焼きにする。蓋を外して、再びひっくり返し、皮をパリッとさせる。

  7. 7

    器に盛り、3をかける。

    • 簡単!チキンソテー(マスタードソース)作り方7写真

コツ・ポイント

火加減は、常に中火です。

皮目全体がこんがりと焼ける様に、フライ返しでグッと押さえながら焼いて下さい。

ソースの牛乳量は味を見て好みの量加えて下さい。

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mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2018/11/08 22:48に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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