白滝のコチュマヨオイスター焼きそば

白滝のコチュマヨオイスター焼きそば-レシピのメイン写真

白滝のコチュマヨオイスター焼きそば

からあげビール @kara_bee_000

ダイエット中に麺の代わりに白滝で♡
具だくさん&しっかりした味付けで
満足感大♡おつまみにもオススメです♡
このレシピの生い立ち
白滝を食べごたえのある味で食べたくて作りました♡オイマヨもコチュマヨも大好きだから
全部合わせてみたらもっと美味しくて
私好みの味になりましたよ(°∀°)b

ダイエット中に麺の代わりに白滝で♡
具だくさん&しっかりした味付けで
満足感大♡おつまみにもオススメです♡
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白滝を食べごたえのある味で食べたくて作りました♡オイマヨもコチュマヨも大好きだから
全部合わせてみたらもっと美味しくて
私好みの味になりましたよ(°∀°)b

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からあげビール @kara_bee_000

ダイエット中に麺の代わりに白滝で♡
具だくさん&しっかりした味付けで
満足感大♡おつまみにもオススメです♡
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白滝を食べごたえのある味で食べたくて作りました♡オイマヨもコチュマヨも大好きだから
全部合わせてみたらもっと美味しくて
私好みの味になりましたよ(°∀°)b

ダイエット中に麺の代わりに白滝で♡
具だくさん&しっかりした味付けで
満足感大♡おつまみにもオススメです♡
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白滝を食べごたえのある味で食べたくて作りました♡オイマヨもコチュマヨも大好きだから
全部合わせてみたらもっと美味しくて
私好みの味になりましたよ(°∀°)b

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材料

2人分

白滝アク抜き不要なもの 180ｇ×2袋
ベーコン 2枚
インゲン 10本
パプリカ　赤 1/4個
舞茸 1パック
☆オイスターソース大さじ2
☆コチュジャン小さじ1
☆砂糖小さじ1
☆創味シャンタン缶小さじ1
塩、コショウ各少々
カロリーハーフマヨネーズ大さじ1
ごま油適量
サラダ油(炒め用) 適量

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作り方

1

インゲンは端を切り
半分にしたら
耐熱皿に入れて
ふんわりラップで
700ワットで40秒
チン。
2

白滝は軽く水洗いして適当な長さに切る。
3

白滝をごま油をひいたフライパンで
ちりちり言うまで
しっかり炒めて☆で味付けをして水気が無くなるまで炒め一旦皿に出す。
4

フライパンを
きれいにして
サラダ油をひき
適当な大きさにしたベーコン、パプリカ、舞茸、インゲンを炒めて塩コショウする
5

白滝を戻してマヨネーズを入れてサッと炒めて完成です♡

コツ・ポイント

私はアク抜き不要な白滝を使いました。
アク抜きが必要なものを使う時はして下さいね。

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からあげビール @kara_bee_000

2015/10/16 01:59に公開

フルタイムで働くビール大好きママの早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。ツイッターhttps://twitter.com/@kara_bee_000

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このレシピのキーワード

焼きそば缶詰いんげんパプリカベーコン白滝まいたけコチュジャン

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