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こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し
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こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し-レシピのメイン写真

こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し

♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980

こんなに簡単なのに美味しい!
油で揚げることでピーマンと玉ねぎの甘味が楽しめる♪ご飯のオカズにピッタリの1品です♪

このレシピの生い立ち
清水國明さんの無農薬畑で沢山のピーマンを頂いたので過去のレシピID18908257で作った「揚げない茄子の煮浸し」をアレンジして冷蔵庫にあった玉ねぎと合わせて作ってみました(^-^)b

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油で揚げることでピーマンと玉ねぎの甘味が楽しめる♪ご飯のオカズにピッタリの1品です♪

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こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し

♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980

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油で揚げることでピーマンと玉ねぎの甘味が楽しめる♪ご飯のオカズにピッタリの1品です♪

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清水國明さんの無農薬畑で沢山のピーマンを頂いたので過去のレシピID18908257で作った「揚げない茄子の煮浸し」をアレンジして冷蔵庫にあった玉ねぎと合わせて作ってみました(^-^)b

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油で揚げることでピーマンと玉ねぎの甘味が楽しめる♪ご飯のオカズにピッタリの1品です♪

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材料

食べやすい量
  • ピーマン (出来れば無農薬のものがベスト) 8個
  • 玉ねぎ 大半分
  • 揚げ油(私がアムウェイ社エサンテを使用) 適量
  • 【A】
  • 水 200cc
  • ダシ 小さじ1
  • 醤油 大3
  • みりん 大2
  • 甜菜糖 大半分
  • 生姜 お好みの量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを洗いヘタを取って半分にカットする。

    • こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎも皮を剥いてザックリ大きめにカットする。

    • こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し作り方2写真
  3. 3

    鍋に油を入れピーマンと玉ねぎを素揚げする。

    (熱電導率の良いアムウェイ社の中フライパンは使い勝手が◎)

    • こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎも…♥️

    • こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し作り方4写真
  5. 5

    軽く焦げ目がつく位に揚げると◎(^-^)b

    • こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎも同様に♥️

    • こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し作り方6写真
  7. 7

    【A】の調味料を混ぜ合わせる

    • こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し作り方7写真
  8. 8

    そのまま保存できるよう【A】をタッパに入れてそこに油を切った野菜を入れる。

    • こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し作り方8写真
  9. 9

    後はお皿に盛って鰹節振り掛けて出来上がりです~(^-^)b

    • こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し作り方9写真
  10. 10

    大根のすりおろしをたっぷり掛けて食べても美味しいですよ(^-^)b

    • こんなに簡単♪ピーマンと玉ねぎの揚げ浸し作り方10写真

コツ・ポイント

◆倍の量で作って作り置きおかずでもいいですね!

◆ナスやししとうを入れても美味しいと思います♥️

◆漬け込むと一段と味が染みて美味しくなります(^-^)b

◆お好みで生姜や大根のすりおろしを掛けて食べてもいいですね!

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♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980
2018/11/07 04:06に公開
初めまして!天然石と厳選アイテムのオンラインショップ「MIRIAM」代表「MIRIA」です♪2012年頃から玄米菜食・食養生を実践し半年間で−10kgのダイエットに成功☆食事を変えた事によって体型や健康問題が解決!見た目・性格、更には運命までもが大変化し楽しい毎日になりました♪現在は雑食。過去の食事日記はブログで書いています♪検索⇒「MIRIAM MIRIA」blog内お料理日記カテゴリー
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このレシピのキーワード

揚げびたし ピーマン 玉ねぎ しょうが

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