キャベツとツナのカレーサラダ ゆかはんとう @cook_40206894 糖尿病で入院していた時の病院食のアレンジこのレシピの生い立ち病院食を家でも食べれるようにしました。茹で野菜でヘルシー もっと読む 糖尿病で入院していた時の病院食のアレンジこのレシピの生い立ち病院食を家でも食べれるようにしました。茹で野菜でヘルシー もっと読む キャベツとツナのカレーサラダ ゆかはんとう @cook_40206894 糖尿病で入院していた時の病院食のアレンジこのレシピの生い立ち病院食を家でも食べれるようにしました。茹で野菜でヘルシー もっと読む 糖尿病で入院していた時の病院食のアレンジこのレシピの生い立ち病院食を家でも食べれるようにしました。茹で野菜でヘルシー もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 キャベツ 3枚くらい ピーマン 2個 人参 5センチ ツナ缶 1/2缶 カレー粉 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜類を茹でる 2 火が通ったら食べやすい大きさに切る 3 野菜が暖かいうちに、カレー粉をあわせる 4 ツナ缶を混ぜて、完成！ コツ・ポイント ツナ缶はしっかひ油を切りましょう 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19095224 コピーしました！ ゆかはんとう @cook_40206894 2017/03/07 10:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 妊娠33週で妊娠糖尿病になったので、ヘルシー料理目指して自分の覚え書きに。。基本は作り置きができるもので、糖質を気にしています。妊娠糖尿病になると糖尿病になりやすいそうなので、糖尿病予防、ロカボのメニューを！ もっと読む このレシピのキーワード カレー サラダ ツナ にんじん キャベツ ピーマン カレー粉 似たレシピ その他のレシピ 万能豚肉そぼろで〜簡単！具沢山オムレツ 黒アヒアイス 酢豚 鶏もも肉の炒め みょうがとねぎ塩ダレ 和えるだけ！きゅうりとトマトのもずく和え 真鯛(切り身)の塩焼きフライパンで簡単に しっとり★基本のマドレーヌ ☆トマトスープ☆ 簡単！静岡県民 給食の味 さくらご飯 水菜とツナのシャキシャキサラダ Stir Fry Noodles Japanese Egg Sandwich Mike's Complete Surf & Turf Dinner Crustless Coconut Pie Blueberry Crumb Cake 鶏肉となめこのみぞれ煮 もやしの豚肉巻き♪ ヘルシーないろいろきのこのなめたけ 里芋 ごぼう 豚肉 厚揚げ 人参 しめじ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19095224
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