ツナ、卵2個、コーン、粗みじん切りの玉ねぎ、塩胡椒、パセリ、ごはんを用意してください。

まずはじめにツナの油を適量フライパンに入れてください。

続いて粗みじん切りにした玉ねぎを入れて炒めてください。

少し炒めたらコーンも入れて炒めてください。

ある程度炒めたら溶き卵を入れてください。

溶き卵を入れたらすぐにごはんを入れてください。

あとはごはんと卵が絡むようにしっかり混ぜて炒めてください。

しっかり炒めたらある程度油をきったツナを入れてください。

あとは、塩胡椒を入れて味を調整してください。

最後はお皿に盛り付けてパセリをかけたら完成です。