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ヒルナンデスで紹介してた揚げない大学芋
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ヒルナンデスで紹介してた揚げない大学芋-レシピのメイン写真

ヒルナンデスで紹介してた揚げない大学芋

てぃーひ
てぃーひ @cook_40054574

ヒルナンデスの覚書。ごまが無かったので写真のは抜きで。塩っけが少ないのでごま塩でもいいかと思います。
このレシピの生い立ち
。

ヒルナンデスの覚書。ごまが無かったので写真のは抜きで。塩っけが少ないのでごま塩でもいいかと思います。
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ヒルナンデスで紹介してた揚げない大学芋

てぃーひ
てぃーひ @cook_40054574

ヒルナンデスの覚書。ごまが無かったので写真のは抜きで。塩っけが少ないのでごま塩でもいいかと思います。
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材料

2人
  • さつまいも 1本 (350g)
  • ごま油 適量
  • 水 30cc
  • ★みりん 大さじ1
  • ★醤油 小さじ1
  • ★はちみつ 大さじ4
  • ★ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもは一口大の乱切りにしてアク抜きをする。

  2. 2

    油を引いたフライパンに入れ、中火で炒める。

  3. 3

    油がさつまいもに絡まったら水を入れ蓋をし、5分程蒸し焼きにする。

  4. 4

    ★を加え絡ませて出来上がり。

コツ・ポイント

。

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てぃーひ
てぃーひ @cook_40054574
2018/11/06 09:19に公開

このレシピのキーワード

大学いも さつま芋 はちみつ ゴマ

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