簡単低糖質なチーズ焼き(甘味)

R8ちゃん
R8ちゃん @cook_40162077

低糖質、MEC食で生活のため!

油揚げをトースターで焼くとカリッとしてクラッカー感を味わえますよ♡
このレシピの生い立ち
食事制限の中で食べられるおやつが欲しくて♡

簡単低糖質なチーズ焼き(甘味)

低糖質、MEC食で生活のため!

油揚げをトースターで焼くとカリッとしてクラッカー感を味わえますよ♡
このレシピの生い立ち
食事制限の中で食べられるおやつが欲しくて♡

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材料

  1. チーズ お好みで
  2. 人口甘味 お好みで

作り方

  1. 1

    6ピース入りのものでも
    とろけるチーズでも
    チーズを用意します。

  2. 2

    それをトースターで5分ほど焼きます。
    (お皿が汚れるのが嫌な人はアルミホイルに乗せて)

  3. 3

    そのままでも美味しいですが、私は人口甘味をプラスして食べてます♡

コツ・ポイント

あっつあつになるので火傷に注意!!!

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R8ちゃん
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1型糖尿病。筋トレ、ランニング、バランスの良い食事で6kg痩せました♡
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