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簡単すぎるふわとろTKJ♡卵かけご飯
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簡単すぎるふわとろTKJ♡卵かけご飯-レシピのメイン写真

簡単すぎるふわとろTKJ♡卵かけご飯

気分屋かぁちゃん
気分屋かぁちゃん @cook_40218925

生卵が飽きた人にふわとろTKJ♡♡
このレシピの生い立ち
妊婦で卵かけご飯食べたくて、でも生に抵抗がありふんわり火を通しました！

生卵が飽きた人にふわとろTKJ♡♡
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妊婦で卵かけご飯食べたくて、でも生に抵抗がありふんわり火を通しました！

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簡単すぎるふわとろTKJ♡卵かけご飯

気分屋かぁちゃん
気分屋かぁちゃん @cook_40218925

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生卵が飽きた人にふわとろTKJ♡♡
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材料

1人分
  • 卵 一つ
  • ごま油 大1
  • めんつゆ このみで
  • 胡麻、のり このみで
  • ご飯(雑穀ご飯をつかいました) 1人分
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油をひきます。

  2. 2

    温まったフライパンに溶いた卵とめんつゆを混ぜた物を流します

  3. 3

    箸でかきまぜながら半熟位で火を止めます

  4. 4

    温かいご飯の上にフライパンの中身をのせます

  5. 5

    最後にめんつゆひとまわし、のり、胡麻をのせて出来上がり！

コツ・ポイント

生卵とめんつゆを先に混ぜておくだけで下味しっかり！
のりが美味しいです！

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気分屋かぁちゃん
気分屋かぁちゃん @cook_40218925
2017/03/07 08:06に公開
スィーツ大好き♡♡気分でつくる♡♡ レシピ見ながらアレンジや思いつきで作ります٩(๑ơ ڡơ๑)۶♥
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このレシピのキーワード

卵かけご飯 海苔 卵 ゴマ 雑穀 ご飯

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