手抜きやけど激うま♡アレンジで高菜漬けのとろろ丼にしました(๑´ڡ`๑)♡

とろろと大根おろしがあれば、電子レンジで御飯をチンするだけのお手軽丼です。

醤油にごま油で香りづけ♪ヘルシーな和風の丼ぶりメニューです(^^)

長芋とろろの口当たりが良く甘辛味の牛肉と相性◎の新感覚丼です！

とろろ丼にベーコンエッグ載せた丼ですワサビ醤油をかけて食べましょう簡単楽ちん節約ダイエットガッツリ飯レシピです

ささみと とろろで ヘルシーな丼を作りました。途中からお茶漬け風にします！

テレビの番組で見た『麦とろ童子』のビーとろ丼。市販のローストビーフととろろで簡単にそれっぽく再現してみました♡

もずくシリーズ第3弾☆生モズクで簡単ヘルシーな丼が出来ます♪手軽に一人ランチもいいですね♡

醤油に漬け込んだ黄身を絡めて食べると、メチャ旨(*^ー')b本当は良く噛まないといけないのですが、ご飯なのにツルッと入ってしまう❤暑い日にぴったりの丼です！！

薬味たっぷり！食欲がない時におすすめ！このレシピの生い立ち長芋をとろろ状にすることで暑い夏でも食べやすいように工夫し、レシピを考案しました。マグロには、たんぱく質のほかに、鉄が含まれており、貧血の予防に繋がります。また、長芋は、ごはんに含まれるデンプンを分解する酵素があり、消化を助けます。

栄養たっぷりのワンディッシュメニュー☆朝・昼・晩、いつでもカモン！の手軽さとおいしさです(^_-)

豆腐を常温にして、ぐちゃぐちゃに柔らかくすると旨い！さらに長芋もとろろにして加え、ご飯にかけた豆腐とろろ丼です。