ダイエット★キャベツ入り明太白滝パスタ♪

かーりーkeary
かーりーkeary @cook_40207504

お腹いっぱい食べても約230kcal
ダイエット中でもパスタを食べた気分を味わおう♪
このレシピの生い立ち
レシピと呼んで良いのか…(^^;
白滝でダイエットメニューを♪

ダイエット★キャベツ入り明太白滝パスタ♪

お腹いっぱい食べても約230kcal
ダイエット中でもパスタを食べた気分を味わおう♪
このレシピの生い立ち
レシピと呼んで良いのか…(^^;
白滝でダイエットメニューを♪

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材料

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りに

    糸こんにゃくは3分ほど下茹でして食べやすい長さに切っておく

  2. 2

    市販の明太パスタソースを温めておく

    特売で安かったソースを使用♪

  3. 3

    白滝、キャベツをフライパンで炒める

    キャベツがしんなりしてきたらパスタソースを入れる

  4. 4

    盛り付けて完成♪

コツ・ポイント

特にありません
残り物の野菜を使ったりしてください
レトルト使用なのでお手軽簡単に作れますよ♪

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かーりーkeary
かーりーkeary @cook_40207504
に公開
目標体重まであと○キロ!あれもこれも食べたいけど我慢我慢(TωT)我慢して精神的に疲れるダイエットは楽しくないし長続きしません低カロリーだけどちゃんと美味しい♪おなかいっぱい食べてもカロリー控えめ♪食べ過ぎ飲み過ぎた時のリセットに♪楽しくダイエットが続けられるようなメニューを紹介できたらいいなぁ( ̄▽ ̄)これは!というのがあったらつくれぽよろしくです♪
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