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安心・安全♪自家製ポカリスエット^^
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安心・安全♪自家製ポカリスエット^^-レシピのメイン写真

安心・安全♪自家製ポカリスエット^^

ピンポンパン。
ピンポンパン。 @cook_40210343

甘味料はお好みで、ハチミツとかでも良いと思います♪
このレシピの生い立ち
おなかの風邪で、水を飲むのすら困難な状態に。お医者さんにはポカリスエットを薦められたけど、添加物や砂糖がガッツリ入ったものを、弱ってる時に口にしたくなくて、自分で作ってみました^^

甘味料はお好みで、ハチミツとかでも良いと思います♪
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ピンポンパン。
ピンポンパン。 @cook_40210343

甘味料はお好みで、ハチミツとかでも良いと思います♪
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おなかの風邪で、水を飲むのすら困難な状態に。お医者さんにはポカリスエットを薦められたけど、添加物や砂糖がガッツリ入ったものを、弱ってる時に口にしたくなくて、自分で作ってみました^^

甘味料はお好みで、ハチミツとかでも良いと思います♪
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おなかの風邪で、水を飲むのすら困難な状態に。お医者さんにはポカリスエットを薦められたけど、添加物や砂糖がガッツリ入ったものを、弱ってる時に口にしたくなくて、自分で作ってみました^^

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材料

1リットル
  • メープルシロップ(100%pure) 大さじ3.5
  • 塩 小さじ0.5
  • 水 1リットル
  • (☆飲むときにお好みで)レモン1個orグレープフルーツ半分
  • (☆フルーツのかわりに)クエン酸 適量
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作り方

  1. 1

    <原液>
    メープルシロップ・塩・水を混ぜるだけ!!

  2. 2

    <飲むときに>
    お好みで、レモンorグレープフルーツ半分を絞り、1.の原液と1:1くらいで混ぜて飲みます^^

  3. 3

    *フルーツの代わりにクエン酸でもOK

  4. 4

    *甘味料は、普通はお砂糖みたいです。持ってなかったので、メープルで代用。ハチミツでも良いと思います!

  5. 5

    <注意!!>
    薬を飲むときは、グレープフルーツは避けた方が良いと聞いたことがあります。薬の効果に影響が出るそう。

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ピンポンパン。
ピンポンパン。 @cook_40210343
2011/03/02 02:26に公開
超多忙・胃腸が弱い・一人暮らし女子の、ズボラレシピ備忘録です(o^^o)
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このレシピのキーワード

フルーツ グレープフルーツ メープルシロップ レモン

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