冷蔵庫にあった材料でパパッと。あと1品欲しい時に♡

お弁当の隙間にどーぞ★簡単でしっかり味で美味しいです！

おつまみにも、白飯のおかずにも♪簡単で美味しいよ♪

お弁当にも。お酒のおつまみにも。簡単にできていいですよ♪お好みで唐辛子1本と一緒に炒めると、ピリッとした味に～＾＾

ノンオイルで栄養たっぷり、ヘルシーな1品です！

簡単です!!ちゃちゃっと１品♪お弁当にも！

大根とちくわの炒めもの！少ない材料で簡単美味しい！晩ご飯のもう１品に(^-^)

超簡単ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ弁当のおかずやお酒のおつまみにΣd(・∀・´)小さいお子様が居る場合は豆板醤抜きで！

あと1品という時の簡単メニュー♫

あと1品に簡単ヘルシーレシピ☆

粒マスタードがピリッと美味しいアスパラの炒め物です　お弁当にも◎ 簡単に5〜6分位で出来ちゃいます♡

クリーム煮で残ったかぶの葉と、ちくわを一緒に炒めて味付けしただけの簡単なおかずです♪＊かぶの葉は、栄養豊富で、ビタミンや葉酸、それにβ-カロテンが2800ugもあるんだそうです🤗ぜひ摂り入れたいですよね。使った調味料は二つだけ。忙しい朝にもチャチャチャっと出来ちゃいます😊汁気もなくしっかり目の味つけなので、お弁当のおかずにもお勧めです。