さはの水煮缶の炒飯
asapeko @cook_40077467
青魚嫌いの子供に、さばの水煮缶で炒飯を作ってみました
このレシピの生い立ち
青魚をなかなか子供が食べないので、さばの水煮缶でも食べてくれればと思って作りました
さはの水煮缶の炒飯
青魚嫌いの子供に、さばの水煮缶で炒飯を作ってみました
このレシピの生い立ち
青魚をなかなか子供が食べないので、さばの水煮缶でも食べてくれればと思って作りました
作り方
- 1
玉ねぎと残り野菜と小ネギは、小さく刻む。
- 2
ご飯はボールに入れてラップをして、
レンジであたため、
卵を混ぜてほぐす。 - 3
ほぐした「さばの水煮缶」と、残り野菜・玉ねぎを炒め、ごはんを入れて卵がぱらっとするまで炒める。
- 4
だしと生姜を入れ、
しょうゆさしで、しょうゆを回しかけ、全体にいきわたらせる。 - 5
小ネギを散らしたらできあがり
コツ・ポイント
ご飯を入れてからは、フライパンを時々ゆすりながら炒めるといいです。
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