昆布を水に浸します。（３時間）
※すぐ作りたいときは、水を沸騰させて（必ず火を止めてから）10分浸します。

皮をむきそれぞれ適当な大きさに刻みます。※こちらにはほうれん草・さつまいもが写っていません。かぼちゃの皮もむきましょう。

野菜を昆布だしに入れ火にかけます。沸騰したら弱火にして20分煮て出来上がり♪※茹でやすいものは後半に茹でましょう。

取り出した野菜をそれぞれ月齢に合わせて刻んでフリージングします。もちろんスープもフリージングします。

おかゆにこの作り置き野菜を混ぜれば、赤ちゃんもパクパク食べますよ♬

【離乳食初期】
人参と玉ねぎのとろとろフリージングした人参と玉ねぎを解凍して混ぜるだけです。

【離乳食初期】
じゃがいものマッシュ
※これに白身魚を加えても◎

【離乳食中期】
トマトとキャベツのとろとろ
※これにささみを加えても◎

【レシピ後期】
カラフルしらす粥
※人参の切り方などを変えれば、初期からOK！

【レシピ後期】
キャベツと鮭のスープ

取り出した昆布は冷凍しておくと便利！
たまったら混ぜご飯にいれたり、佃煮に♪

だしがら昆布の混ぜご飯♪講座で大好評です！
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こちらは、お肉だけじゃない！昆布でかさ増し&ヘルシーです♪
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