簡単☆彼&女子会に豚ロールのトマトソース

みね猫
みね猫 @cook_40050276

オクラとチーズでボリュームup!!
トマトソースによく合うヘルシーで
簡単☆美味しいおかず(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
yakopuyoさんのトマトソースを作った
のでお魚のソテーに…と思ったら美味し
そうなお魚が売ってない(´Д`)仕方なく
冷蔵庫にあった豚肉、オクラ、ベビー
チーズを巻いてみたら…トマトソースに
相性抜群( ☆∀☆)

簡単☆彼&女子会に豚ロールのトマトソース

オクラとチーズでボリュームup!!
トマトソースによく合うヘルシーで
簡単☆美味しいおかず(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
yakopuyoさんのトマトソースを作った
のでお魚のソテーに…と思ったら美味し
そうなお魚が売ってない(´Д`)仕方なく
冷蔵庫にあった豚肉、オクラ、ベビー
チーズを巻いてみたら…トマトソースに
相性抜群( ☆∀☆)

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材料

2人分
  1. 豚ローススライス 6枚
  2. オクラ 6本
  3. ベビーチーズ 2つ
  4. 小麦粉 適量
  5. オリーブオイル 適量
  6. トマトソース(レシピNo.1851344推奨) たっぷりと♪

作り方

  1. 1

    豚肉にオクラと
    3等分したベビー
    チーズをのせて
    くるくると巻き
    ます。豚肉には
    お好みで塩・胡椒
    してください。

  2. 2

    表面に小麦粉を
    軽くつけ、油を
    ひいたフライパン
    で巻き終わりを
    下にして焼き
    全面に焼き色が
    つくよう転がします。

  3. 3

    表面が満遍なく
    焼けたらトマト
    ソースを加え
    蓋をして煮詰め
    ます。ほどよく
    煮詰まったら完成
    です(*^^*)

  4. 4

    市販のトマトソース
    でも美味しいですが
    レシピNo.1851344
    yakopuyoさんの
    ソースがオススメ!

コツ・ポイント

豚肉が剥がれてこないよう、焼く時は
巻き終わりを下にしてください(*^^*)
ベビーチーズはブラックペッパー入りが
オススメです!!

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みね猫
みね猫 @cook_40050276
に公開
名古屋生まれ名古屋育ち、名古屋の某百貨店で地味に働いていたら…15年目にして食品担当に!        一人暮らしをきっかけにCOOKPADをフル活用♪彼ご飯、女子会、プチお料理教室と毎日楽しく大好きなお料理を楽しんでいます(о´∀`о)皆様の素敵レシピに感謝しながら、わたしのレシピもお役に立てたら幸いです(о´∀`о)☆★カボリン部長のダイエット部部員No. 24★☆
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